一个芭蕾舞形体训练的宣传语这样写道：美丽高雅，高贵的皇族气派，阳春白雪，唯美得令人窒息。但是不要被她吓到，其实她离你一点都不远，只要伸伸手，你也能和优雅说声“Hi” ……

　　上班、下班，每天周而复始，在这样的生活中忙碌，周遭是总解决不完的琐事。当自己快被折磨得忘记了优雅，不妨做几个芭蕾动作，当一屋子都飘扬着琴声，周围都是点着脚尖寻找雅致的人们，你也会找到久违的优雅……

　　芭蕾，一个听起来都很优雅的名字。轻轻地说出这两个字，就已经满口幽香。

　　如果你不是女子，你可能永远都不会知道当她们还是小女孩的时候就已经开始了关于芭蕾的梦想——也许是白色的蓬蓬裙；抑或是淡粉色的芭蕾舞鞋；甚至是芭蕾舞演员优美的脖颈，也许都有可能吧。总之，芭蕾梦曾经浮现在每个女孩的脑海里，并长久地停留。

　　对的，芭蕾给人们的永远是高雅不是热情，即使在最热烈的舞姿中我们也可以看到淡定，听到的永远是悠扬清远的钢琴伴奏曲，看到的也永远是优雅的举手或者转身。就算站在一旁看着一群普通人在训练，感受到的也是平静的唯美！

　　接触 就是这样简单

　　不要以为在专业的舞蹈学校才可以碰触到芭蕾，也不要以为没有从三四岁训练而远离芭蕾，抛弃这样的陈腐想法，我给你一个正确的认知观念！

　　我们，不是从小学习舞蹈的人群，下叉对于我们来说也许都不是易事，但是这并不代表就从此远离这世界上最优雅的舞蹈。我们可以去很多地方上芭蕾形体训练课程，从最初的基础动作开始，一步步陶冶了我们躁乱的情操，回归优雅！

　　舞鞋 致命的舞鞋

　　很多舞蹈都有自己专属的服装配饰，如果我们要练习，那就一定要符合人家的规矩。芭蕾的规矩是什么呢？最基本的就是舞鞋！你要穿着舞鞋才能伸展芭蕾的优雅，最起码也要是普通舞蹈的舞鞋。