冲坠的资料大家一起学 关于何如冲坠的相关知识
领攀者
假如你一直攀爬，一定会有下跌的时候；实际上，假如你都没有下跌，表示你可能没有尝试你的极限。基本上下跌有两种型式：
1、你知道要发生的，即使是很短的时间
2、你不知道会发生的，像是把手点断掉或是没什么明显的原因突然掉落
第一种让你有一点时间来准备坠落，甚至有时可以推离攀石墙，通知你的保护者收紧绳。这样你可以调整自己的方位让手空出，用脚推向攀石墙接受绳子拉紧时的冲力。
突然来的下跌比较危险，因为当你意识到时身体已经坠落了（就是惊讶的部份），跟本来不及反应。下跌时会摆荡而撞到不会动的东西，或者突然的冲力可能猛烈的把你拉向攀石墙。以下是领攀者下跌时注意的事项：
1、时时刻刻让主绳在最佳状态并且相信你的防护者
2、保持下跌姿势下坠，以防头向下坠
3、注意主绳延伸度，避免长距离下跌
4、避免突出的石角
5、在横攀时应留意钟摆效应﹝Pendulum﹞
6、下跌时用手脚保护身体，避免身体撞及墙身，在必要时用手握住绳，保持身体平衡
7、下跌时用脚略为发力使身体离开墙身，在再度碰及墙身时保护身体，以免身体撞向墙上
8、小心你的手脚不要受伤
9、有预期的下跌会让你知道最好怎么做
