夏日六款营养美味的素食粥

豆浆粥

　　原料：

　　白米 1杯 水 8杯 豆浆 1杯

　　辅料：

　　鸡精 少许

　　做法：

　　1.白米洗净沥干。

　　2.锅中加水8杯煮开，放入白米续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟后，加入豆浆续煮片刻即成，亦可撒上鸡精调味食用。

　　特色：

　　滋润、美白肌肤，抗癌又长寿。