出城参禅
红螺寺素中有禅机
红螺山红螺寺是驰名中外的佛教名山古刹。走进古刹，瞻仰庄严佛仪，也可以焚香顶礼，参悟自身心性，祛除诸多烦恼而获得平静的愉悦。
位于寺庙大门东侧的“红螺素鲜斋”有各种档次的素食和山野风味，这儿的菜肴选料从几角一斤的普通时蔬到万元一斤的山珍应有尽有，让人们在享受健康饮食的同时，享受了一场感官的盛宴。这里一年四季供应的冻豆腐、野香菇很值得一尝，也许是因为靠近寺庙，沾染了些许佛气，也许是因为在这样的环境中进餐，心胸都被涤荡得分外洁净。
自驾车路线：从四元桥出发，经枯柳树环岛，牛栏山路口，在怀柔开放环岛左转弯，过桥再右转弯，遇环岛左转即到。
灵光寺不贪不嗔品斋饭
灵光寺是八大处第二处，因供奉释迦牟尼佛牙舍利而闻名于世，成为佛教徒朝拜的中心之一。
灵光寺每逢初一、十五便有免费的斋饭提供，而且据说很好吃，所以我一定要去品尝一下的。中午十一点，是过堂的时间。过堂就是僧众上斋堂用食之意，在寺院中吃饭也是重要的功课。
领了斋饭，端到一边吃。在一饮一酌间要能不贪不嗔,平心静气接受供养。在斋堂中，碗筷不管是饭前饭中还是饭后，皆有一定位置，不得随意摆放。添汤加菜由行堂服务，也不得出声。斋饭其实就是白菜、土豆、腐竹、香茹等各样蔬菜加在一起炖的软软的大锅菜，不明白为什么就那么香。斋菜是不能剩的，大家都吃得一干二净，也吃得心满意足。
自驾车路线：沿长安街西行，至八角西街路口(太阳岛宾馆)，再向北走3公里。
