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健康美丽吃出来 盛夏9款甜品推荐

巧巧读书 2010-08-02 爱美网  技术论坛

健康美丽吃出来 盛夏9款甜品推荐(图一)

热食芒果椰汁黑糯米

一、热食芒果椰汁黑糯米

热食尤其暖胃,益气血,芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃,烟韧有度,口感极佳。由于芒果肉较湿毒,煮此款糖水时可先用芒果核干煲水,捞起后再加入黑糯米,待煮烂后,才放芒果肉,最后加上椰汁,这样就更健康有益。

健康美丽吃出来 盛夏9款甜品推荐(图二)

青苹果炖芦荟

二、青苹果炖芦荟

芦荟素有美颜功效,配上青苹果炖制,滋润清甜,又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效,闲来一盅,润心又润肺。由于芦荟汁略显苦味,怕苦的朋友就放少点(2-3克)。

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