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健康美食 中国式“离荤”(图)
来源:腾讯时尚论坛 作者: 2007-05-11 出处:巧巧读书

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健康美食 中国式

  一位富朋友最近宣言开始食素,对于我认为他因身体不适而改变饮食习惯的猜测,表示了不屑:“前两天去了寺庙,在那里心灵得到了净化,仿佛对有灵性的东西有了更深了解。想想自己以前,真是作孽啊。”说这话时,我正张着大口准备干掉一块肥得流油的猪肉,美好的食欲被他摧毁殆尽,自己也顿觉委琐不堪。

  饮食习惯乃个人自由选择的权利,食素甚至食草,都不碍,关键是,拜托不要以崇高宏伟的人生观来比照别人的所谓不觉悟。与一个满腹哲理的素食主义者同桌,我情愿与一个抽烟的人同桌,至少,烟雾散去,我还是自由的心灵;可是吃了在素食眼里的生灵,我要背负不得超生的沉重枷锁。

  我的那位富人朋友虽然觉得食荤是荼毒生灵,但是平时出门代步是豪车,住的是大别墅;最关键的,他即使是吃素,也要去城中装修豪华的素菜馆,那些素原料在厨师的精心炮制下,个个又都被打回大荤的原形,费用也要好几百。除此之外,他烟酒依然不戒,俗世照旧享受——对这些先富起来的人来说,食素只是为了寻求在挣钱过程中的心灵平静,离荤甚至成了他们粉饰自己超然于俗世的幌子,也算是响应一下和谐社会的宗旨。

健康美食 中国式

  相比中国很多打着佛祖禅义名义的素食主义者,海外的素食主义就显得简单自然得多。在美国留学期间,也碰到一对素食夫妇,那真是一种纯净的生活方式。离荤的原因,远没有那么崇高——只是觉得蔬菜健康而已,他们的蔬菜,几乎都是洗后浇点色拉酱生吃;而他们平时的生活,也一脉相承极简状态,平时多以自行车代步,自家后院还种了果树。去他们家玩的那天,正是苹果成熟落满地的时候,随手捡起一个,在衣服上擦擦,就吃了起来。男的在暑假找了一份工,是每周两天驱车3小时去一个自然景点,查看埋在路下的电子感应器上的读数,以作为当地人流量的考证——工作也是简单得毫无技术含量,但是,每一件极简的事,他们都是满怀真诚地去做。

  中国的素食主义,大概分这么几类:受佛教影响食素;减肥,认为肉是脂肪之源;暴富之人,离荤以求内心平静;时髦,因为在国外,食素被认为是“贵族气质”。这四类人,离荤的坚定程度是逐一递减的。真正心向佛的人,与时尚的追逐者,又怎可同日而语呢。

健康美食 中国式

  至今,对于食素还是荤素混搭哪个更健康,也无定论。有说完全素食可以降低“三高”综合症;但也有说食素者要确保每日饮食中含有蛋白质、维生素B12、钙、铁及锌等身体所必须的基本营养成分——从人类进化的角度来看,我们的祖先也都是食生肉、野果度日的,非常讲究荤素的搭配,而人类大脑沟回的加深,都拜荤食中的多种不饱和脂肪酸所赐,它可是人类幼年时体格和智能发育的“黄金物质”。

  还是那句话,什么事都别绝对了,平衡最重要。

 

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