对于孩子来说,一个健康舒适的生活环境甚至比锦衣玉食来得重要,心理健康与身体健康一样重要。把小王子、小公主专属的卧室打造成他们所喜欢的模样,让丹佛----最后的恐龙来给他们作个伴,或者干脆开个森林里的动物联欢会,只要他们喜欢。

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人们在购买了新床之后往往忽略了枕头的选购。人的头部大约重4.5~5.5千克,人们睡眠时,需要一种物体来支撑头部长达八小时。合适的枕头应该能使人在睡眠时颈部和脊椎保持在同一直线上。枕头太软会使头部滑动,容易扭伤颈部,太硬也会令人感觉不适。
羽绒枕中羽毛的数量应等于或多于羽绒的数量,因为不仅需要填充物来支撑头部,同时也要保证枕头柔软舒适。
乳胶枕柔软而富有弹性,支撑力强,整夜不会变形,比较符合身体需要。尤其是用防过敏质料制作的乳胶枕,能抑制细菌,霉菌和尘螨,即使是哮喘和过敏患者也可以使用。
一个好的枕头,不管填充什么物料,都必须使人在休息时能够舒缓肌肉,并散发掉头部的湿气。
枕头的高度与软硬程度是一个方面,能否获得高质量的睡眠还与许多其他因素有关,比如头部的大小、重量,还和床垫的类型有关。

